在每个赛季的开始之前,易建联都是最需要关心的一个问题:如何避免或减少骨折的风险。作为一名职业运动员,每个人都需要做出一些调整以确保自己能够顺利地度过整个赛季。
易建联在过去的赛季中遇到了一些不幸的经历。他在一个比赛中扭伤了脚踝,导致他需要缺席了好几个星期的比赛。这次事件让他对自己的身体健康更加关心起来,他开始采取一些预防措施来避免或减少骨折的风险。
易建联所采取的一些措施包括:加强锻炼,改善体质,合理分配时间和精力等。他还聘请了一名专门为运动员设计的教练员来指导他如何避免或减少骨折的风险。
在新的赛季开始时,易建联已经做好了一切准备。他认为这次赛季将是一个新的起点,他需要集中精力,尽力争取胜利。他所采取的一些措施真的发挥了作用,他在整个赛季中都保持着良好的身体状态,避免了骨折的风险。
易建联的例子表明,预防性和自我管理能力对一个运动员来说是非常重要的。通过加强锻炼,改善体质,合理分配时间和精力等,我们可以减少骨折的风险,避免不必要的损失。
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