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易建联每天吃多少肉？
作为中国最著名的健身 guru，易建联的饮食习惯一直引发了人们的关注。特别是他的肉类摄入问题，一直是网友和健康爱好者们津津有味地讨论的主题。那么，易建联每天吃多少肉？答案可能会让你感到惊讶。虽然他是一个健身达人，但他的肉类摄入量远远低于人们通常所期望的水平。他每天只吃大约 100-150 克左右的肉...
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2024-05-31 03:31:441
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易建联每天吃多少钾？
易建联是一位中国大陆著名的健身教练和健身达人，曾多次获得国际健身比赛冠军。作为一位专业的健身教练，他对营养与锻炼的要求非常严格。这也导致人们关注他的饮食习惯，特别是钾元素的摄入量。据易建联本人介绍，每天他会吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、水果和豆类等。这些食物不仅补充了身体中的钾元素，还能提供其他营养...
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2024-05-30 18:28:391
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易建联每天吃多少盐？健康专栏
易建联是中国的知名营养学家、作家和媒体人。他在《易建联健康学》系列书籍中，分享了自己对健康和nutrition的见解。最近，他在社交媒体上分享了一篇文章：《每天吃多少盐？》，引起了很多读者的关注。易建联在文章中指出，每天吃多少盐是非常重要的问题。他表示，人类需要钠元素，但是过多的钠摄入也会对身体造成...
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2024-05-30 16:53:391
