易建联平日吃什么水果？

作为中国最著名的健身教练，易建联的饮食习惯也备受关注。那么，他平日是如何选择和摄入水果的呢？

根据易建联的饮食建议，水果是他每天不可或缺的营养来源之一。为了保持身体的健康和活力，他会选择含有多种维生素和矿物质的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。

易建联也强调了水果的选择和摄入方式对身体的影响。他建议在早上或晚上吃水果，以避免在饭后吃水果可能导致血糖增高的情况。此外，他还鼓励人们选择未经处理的水果，避免添加任何sweetener或preservatives。

易建联平日的饮食习惯不仅包括水果，还有其他营养丰富的食材，如谷物、豆类、蔬菜等。他相信通过合理的饮食和运动，人们可以保持身体的健康和活力。

总之，易建联平日吃什么水果？他选择含有多种维生素和矿物质的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，并且强调了水果的选择和摄入方式对身体的影响。他的饮食习惯不仅可以帮助人们保持身体的健康，还可以提高生活的质量。