易建联每天训练时间多久？

作为中国最负责任的篮球运动员，易建联的成功秘诀之一就是他极其严格的训练制度。那么，易建联每天训练时间多久？

根据易建联本人的说法，他每天训练大概6-8个小时。这些时间中包括晨练、力量training和技术training等多种形式的锻炼。

易建联提到，为了保持身体的Peak状态，他需要不断地训练和改进。他的日常训练计划如下：早上5点钟开始晨练，然后是力量training，接着是技术training，最后是一些快乐的游戏活动。整个训练过程大概持续6-8个小时。

易建联也指出，训练时间的长短取决于他当前的身体状态和赛前目标。如果需要更强的身体力量，他可能会增加一些力量training；如果需要提高技术能力，他可能会增加一些技术training。但是总体来说，易建联每天的大致训练时间都是6-8个小时。

易建联的训练经验也可以供我们其他人学习。他的成功秘诀之一是他极其严格的训练制度，而不是一些轻松的游戏活动。这也提醒我们，想要获得好的成绩，我们需要付出相应的努力和时间。