易建联后仰投篮集锦图

在篮球训练中，易建联后仰投篮是一个非常有用的技术。这种技术可以帮助篮球选手提高投篮的准确性和力量。

易建联后仰投篮的基本步骤是：首先站立在篮球场上，然后转身向右（或左），将身体的重心移到脚尖上，接着快速转身回到原来的位置，同时将手臂举起投篮。整个动作需要协调和控制。

为了掌握易建联后仰投篮技术，我们可以从以下几个方面入手：首先是身体的准备工作，如stretching和flexibility training；其次是练习转身和身体的协调能力，最后是实践投篮的动作。

在实践投篮时，我们可以使用一些有用的技术，如改变投篮的高度、速度和角度等。这些技术可以帮助我们更好地掌握易建联后仰投篮技术，并提高投篮的准确性和力量。

总之，易建联后仰投篮是一个非常有用的篮球训练技术，可以帮助篮球选手提高投篮的准确性和力量。如果你想提高自己的篮球能力，这个技术值得一试。