易建联受伤恢复多久了？

易建联是一名中国足球运动员，曾经代表国家队出战过多场国际比赛。他在2019年8月10日参加了中国超级杯决赛，但是在比赛中 suffers from a severe knee injury，导致他长时间的恢复和治疗。

受伤后，易建联开始了自己的恢复计划。他的医生建议他进行手术，以治愈创伤。但是，这种手术需要长时间的恢复期，易建联因此需要在训练中休息几个月。

在恢复过程中，易建联主要关注自己的膝盖伤病。他每天都要做一些特定的stretching和strengthening exercises，以保持自己的膝盖muscle强度。同时，他也会进行一些其他的身体锻炼，如跑步、游泳等，以保持自己的体力。

经过几个月的恢复训练，易建联终于能够开始逐渐恢复他的足球训练。他的医生在2019年11月20日宣布他已经恢复健康，可以继续参加比赛了。易建联表示，他将继续努力，以确保自己的身体健康，同时也将继续努力为国家队出战。

易建联的受伤和恢复过程，提醒我们需要注意自己的身体健康，并在需要时采取措施保护自己。如果你也遇到了类似的问题，可以关注自己的身体状态，并采取合适的恢复措施，以避免更大的损害。