易建联31分全场视频：揭秘NBA巨星的训练秘密

作为 NBA 的一名巨星，易建联的成功不能不归功于他对训练的极度重视。在这个赛季中，他的平均得分高达 31 分，这让很多球迷和教练都感兴趣：易建联是如何做到的？

在一场全场视频面前，我们可以看到易建联的训练过程。从他的脚步轻松到他的投篮精准，每一个细节都是他成功的关键。我们可以看到，他的训练有两大要素：强身和技能提高。

强身是易建联的首要任务。他需要拥有坚实的基础身体，才能在游戏中发挥出最佳水平。这包括他的加速、跳跃、防守等能力。在全场视频中，我们可以看到他如何通过力量训练来提高自己的加速和跳跃能力。

技能提高是易建联的另一大要素。他需要不断地提高自己的投篮、传球和防守能力，才能在游戏中取得更好的成果。在全场视频中，我们可以看到他如何通过技术训练来提高自己的技能能力。

总之，易建联的训练秘密就在于他的强身和技能提高。这两个要素是他成功的关键，都是他在赛季中的出色的表现的基础。我们可以学习到他的经验，从而提高自己的训练水平。