易建联：改变生活方式的简单方法

易建联（Easy Life connection.html">Connection）是一种改变生活方式的简单方法，旨在帮助人们发现自己的目标和价值观，并且建立起与他人的联系。该方法由一名名叫约翰·多德曼（John Doddman）的咨询师所创立。

易建联是通过简洁的步骤来实现的，首先需要找到自己的价值观，然后确定自己的目标。这样可以帮助人们更好地理解自己想要什么，并且更好地与他人相互连接。

易建联还可以帮助人们建立起健康的关系。例如，通过沟通和交流，可以建立起与他人的深入联系。这不仅可以帮助人们找到支持和帮助，还可以提高工作效率和生活质量。

总之，易建联是一种改变生活方式的简单方法，可以帮助人们找到自己的目标和价值观，并且建立起健康的关系。它可以改变人们对生活的看法和态度，从而带来更好的生活体验。

如果您想了解更多关于易建联的信息，可以查看约翰·多德曼官方网站或相关书籍。如果您想学习易建联方法，可以参加他的培训课程或者与他人分享经验。

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