易建联开心压力小了：打破压力游戏的秘密

在这个时代，压力似乎成了我们生活中的一部分。人们总是抱怨自己过得太紧张，太劳累。但是，这一切是否真的必要？答案是否。如果你也感到压力太大，需要一些新的方法来减少压力，那么今天的文章可能会对你有所帮助。

易建联是一位享誉全球的励志作家，他在他的最新一本书《开心压力小了》中总结了他多年的研究和实践经验，找到了打破压力游戏的秘密。他认为，压力太大是因为人们对生活的看法太过严肃，是需要一些新的视角和方法来改变自己的观念。

易建联说：“我们总是抱怨自己压力太大，但是实际上，我们并没有真正地感到压力。我们的压力只是来自于我们的思想和情感，我们可以通过调整自己的思想和情感来减少压力。”

在《开心压力小了》中，易建联分享了他的一些秘密方法，如“快乐的思考”，“积极的情感”等，这些方法可以帮助人们改变自己的观念，找到生活中的乐趣和价值。

如果你也感到压力太大，可以试试这些方法。记住，每个人都可以找到自己的幸福之路，只要我们愿意去改变自己。