易建联篮球视频中文： NBA巨星的训练秘密

易建联表示，观看其他篮球运动员的视频是他的主要训练方式之一。在观看视频时，他会分析对方的动作、技巧和战术，然后将所学到的知识应用于自己的训练中。

除了观看视频外，易建聯还强调了实践的重要性。为了提高自己的技术，他会不厌其烦地进行训练和实践。他认为，只有通过大量的训练和实践才能真正提高自己的水平。

易建联的训练秘密也包括他的饮食习惯和生活方式。在他看来，健康的身体是成功的基础。他会吃营养均衡的食物，保持良好的身心状况，并且不断地学习和改进自己。

总之，易建联的训练秘密是一个复杂的系统，它包括观看视频、实践、饮食习惯和生活方式等多方面的因素。如果我们想要像易建聯一样拥有出色的篮球技术，我们就需要不断地学习、实践和改进自己。