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易建联前期投篮姿势研究

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  • 易建联
  • 2024-05-30 16:36:41
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建联中国篮球史上的巨星,他的投篮姿势被誉为“美丽射手”的典型形象。但是,我们是否注意到他的投篮姿势是在前期做出的准备工作?实际上,易建联的投篮姿势是通过系统训练实践而形成的,这些准备工作对其投篮能力产生了不可估计的影响

研究表明,在投篮之前,易建联会进行一系列的预备动作,这些动作包括脚步、手掌、和眼睛的调整等。这些预备动作的目的是为了确保投篮的稳定性和准确性。这也意味着,易建联的投篮姿势不是一个孤立的行为,而是一个系统的整体过程

易建联的投篮姿势可以被分为三个阶段:前期准备、投篮动作和后期调整。在前期准备中,易建联会进行脚步和手掌的调整,以确保稳定的基础;在投篮动作中,他会快速地投篮,并在投篮过程中进行眼睛的调整,以确保投篮的准确性;在后期调整中,他会根据实际情况对投篮姿势进行调整,以确保投篮的效果

总之,易建联的投篮姿势是一个系统的整体过程,而不是一个孤立的行为。前期准备工作是建立投篮姿势的基础,是易建联投篮能力的关键所在。这也提醒我们,投篮姿势不仅需要实践和经验,还需要系统的训练和调整。