易建联腿长：提高柔道技巧的秘密武器

在柔道training中， Legs long是非常重要的一点。如果你想提高自己的柔道技巧，那么你需要关注一下legs long的问题。今天，我们就来说一说如何通过提高legs long来提高柔道技巧。 Legs long的概念来自于柔道中的“连接”思想，即在练习柔道时，腿部和上半身之间的协调性非常...

http://jmzsjszb.com/ 2024-05-30 01:02:316