易建联是一位中国知名的健身教练和营养师,他的饮食观念是非常健康的。他总是推荐他的客户吃早餐,因为早餐对身体的影响极为重要。易建联说过:“早餐是人们一天中最重要的一餐。如果你不吃早餐,那么你的身体将会感到疲劳、嗜睡和头痛等问题。同时,早餐也可以帮助你燃烧脂肪、提高免疫力和增强体质。”易建联的早餐建议包...