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  • 易建联握推全攻略,让你成为篮球大神!

    Basketball是一项需要身体和心灵协同的运动，需要不断地提升自己的技巧和实力。其中，易建联握推是最基础也是最重要的一种技能。今天我们就来一起来学习一下易建联握推的基本步骤和训练方法。 1、站立姿势：先站得直，身体轻松放松，然后将两只脚站得稍微宽一点，以便于下面要做的一些动作。 2、高举球：用...

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  • 易建联赴美训练 | 2008中国男篮

    易建联、容志行、赵承玺和张景峰四名中国男篮球员于8月20日成功抵达美国洛杉矶。在此之前，他们先后在韩国等地接受了训练。由于当时国家队主教练是张健, 四人没有得到邀请, 后来通过广州男篮的安排才赴美接受训练。四人的美国之旅将会持续一周, 将与洛杉矶大学的球员进行对抗性比赛, 还会参加一系列的专项技术培...

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  • 易建联受伤后国家队训练被迫停摆

    昨天，易建联在北京一家医疗机构接受了左小腿的复健治疗。随着易建联的康复工作加快，国乒方面开始考虑如何安排他下一步的比赛和训练事宜。而这两日内，中国篮协方面发出了两份通告，一份是关于易建联参加世俱杯的通知，还有一份则是关于国家队停训的事先安抚。昨天晚上，易建联在北京一家医疗机构接受了左小腿的复健治疗。...

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  • 易建联腿型：身体姿势改变和技巧提升的秘密武器

    作为中国篮球队的一员，易建联在整个职业生涯中取得了着名的成就。他不仅是出色的篮球运动员，还有着丰富的教练经验。在谈论他的成功背后一个关键因素——易建联腿型时，我们发现这其中蕴含着深刻的身体姿势改变和技巧提升之道。易建联腿型是一种独特的运动姿势，源自他在比赛中表现出的灵活性。这种姿势不仅仅是简单地“蹲...

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  • 易建联身体训练,自我管理法则,提升个人效能

    易建联身体训练是一种科学的运动方法，旨在提高人体的综合素质。通过特定的动作和技巧，易建联身体训练可以增强人的力量、柔韧性、灵活性以及内脏器官的功能等。同时，易建联身体训练还涉及到呼吸、循环、消化系统的调节，以及神经肌肉系统的平衡和协调。它是目前中国最著名的一种全民健身运动方法之一。易建联身体训练强调...

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  • 易建联球风像

    易建联是中国著名的篮球运动员，他具有着深入的篮球知识和丰富的训练经验。易建联的球风像是一种独特而高效的训练方法，广受篮球爱好者和教练的关注和模仿。易建联的球风像主要体现在以下几个方面：1. **强调基本功**：易建联始终重视基本功的训练。他认为，只有扎实的基本功，才能支撑更加高级的技巧和表现。例如...

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  • 易建联水拉技巧：如何更好地防守?

    作为一名篮球教练或运动员，理解易建联的水拉技巧是非常重要的。易建联的水拉技巧以其快速、灵活和有效的防守方式而闻名，以下是如何更好地进行水拉防守的一些策略:1. 移动位置：首先要了解球场上每个位置的责任和布局。易建联要求你必须迅速移动到正确的位置，以便能够更好地干扰对方的进攻。通过快速变化你可以在短时...

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  • 易建联复出后 NBA 中国队主教练将重启训练营

    近日，易建联在微博上表示自己已经完全康复，随后也发出了复出后的第一张图片。这让球迷们期待难以抑制，因为这意味着中国篮球队即将迎来一位新赛季的主力。然而，这也使得外界开始思考易建联复出的意义以及对整个篮球运动的影响。易建联曾是NBA中唯一获得过1万个投篮成功和2千个助攻的中国球员，他在2009年就已经...

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  • 易建联臻系列产品简介

    易建联臻系列产品是由易建联篮球教育集团推出的一系列高端的篮球训练器，它们设计来帮助篮球爱好者提高技巧和实力。易建联臻系列产品包括多种类型的运动器材，如跳远机器、投篮机器等。这些器材不仅能帮助玩家提高运动能力，还能增强身体素质，促进身心健康。易建联臻系列产品在设计和制作上均注重了安全性和舒适性，因此得...

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  • 易建联备战世界杯!教你如何成为一名足球运动员!

    在最近的一次电视采访中，易建联表示自己已经开始为即将到来的世界杯而备战。他认为参加世界杯是每个中国球迷的梦想，如果要实现这个梦想，那么我们就需要付出相应的心力和汗水。因此，他建议年轻运动员们应该多关注自己的心理准备，通过不断地锻炼身体以及提高自己的精神力量来让自己成为一名更强大的足球运动员。易建联提...

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